2016 里約奧運女子馬拉松即將於台灣時間 8/14 晚上 20:30 於 Sambódromo 體育場開跑，賽道從體育場往沿海公路跑 5 公里，接著跑者們將繞行濱海 10 公里路線三圈，最後跑 7.2 公里繞回體育場。今年我國原訂派出三位選手同場奔馳，但許玉芳因用藥不慎遺憾在比賽前夕喪失資格，最後將由謝千鶴與陳宇璿代表出賽。謝千鶴正值馬拉松選手的黃金歲月，陳宇璿則是新生代後起之秀，兩位延續許玉芳的馬拉松奧運之路，頗有承先啟後的味道。

開跑在即，讓我們來看看今年的比賽，有哪些選手值得關注。

美國: Shalane Flanagan

Shalane Flanagan 狀況極佳，今年里約奧運的表現備受期待（照片來源: 路透社）

有別於男子馬拉松非洲選手的絕對優勢，歐美與亞洲跑者在女子馬拉松、尤其是奧運或世錦賽這類強調策略與戰術的比賽中，仍有相當的奪牌機會，端看過去八屆奧運，也僅有衣索比亞於 1996 與 2012 拿下兩面金牌，其餘皆非非洲選手所得。Shalane Flanagan 就是備受外界期待的跑者之一，35 歲的她從田徑場上退役後，隨即於 2012 年贏得美國倫敦奧運馬拉松選拔，並於 2014 年柏林馬拉松跑出美國史上第二快的女子馬拉松紀錄（2:21:14），今年 Flanagan 的狀況更好，先在聖地牙哥跑出個人半馬最佳（1:07:51），近期又再創 10 公里路跑國家紀錄（30:52），今年里約奧運她將是一位極具競爭優勢的跑者。

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伊索比亞: Mare Dibaba、Tigist Tufa、Tirfi Tsegaye

伊索比亞向來都是女子馬拉松最具奪金實力的國家，本次里約奧運派出的陣容也相當整齊，由老將 Tirfi Tsegaye（PB 2:19:41）領軍，Tsegaye 跑馬資歷豐富，曾拿下過柏林、東京、巴黎、杜拜等國際賽事冠軍今年也於杜拜馬拉松創下生涯最佳，但她的國際田徑賽的經驗相對來說比較不足，只在去年北京世錦賽比過一次馬拉松，排名第八。

Mare Dibaba拿下衣索比亞首面世錦賽馬拉松金牌（照片來源：路透社）

Mare Dibaba（PB 2:19:52）年紀較輕，但比賽經驗可一點也不缺，整體來說是本次伊索比亞三位代表中表現最穩定的一位，且 Dibaba 於去年世錦賽馬拉松奪得金牌，亦有國際競技賽事對抗的能力，一般預期她應是衣索比亞安排的奪金選手，期待能一雪倫敦奧運 22 名的前恥；Tigist Tufa 連續兩年在倫敦馬有精彩表現，去年冠軍、今年第二，於 2015 世錦賽排名第六，但其他表現就普普通通。

肯亞: Jemima Sumgong、Visiline Jepkesho、Helah Kiprop

Jemima Sumgong在今年倫敦馬跌倒後仍奮力奪冠（影片來源: Youtube）

肯亞本屆奧運再次推出去年北京世錦賽馬拉松原班人馬，其中最受矚目的當屬 Helah Kiprop，她不僅在去年世錦賽奪得銀牌，也在今年東京馬拉松創下個人最佳紀錄(2:21:27)並奪得后冠；Jemima Sumgong 在今年倫敦馬拉松中上演跌倒後顛倒勇的大驚奇，即便於關鍵時刻跌了一跤，還是以 2:22:58 贏得第一，今年奧運她會在試一次「化悲憤為力量」的絕招嗎?  Well, I'm just kidding。

Visiline Jepkesho 不論是資歷或成績都與前兩位差了一級，不過配速員與掩護工還是得有人來做，奧運在奪牌優先的策略下，國家的實力越強，越有策略與戰術的空間，Visiline Jepkesho 如何協助夥伴坡金，也是比賽中值得一看的地方。

日本: 福士加代子、伊藤舞、田中智美

日本曾於 1992 巴塞隆納（有森裕子，銀牌）、2000 雪梨（高橋尚子，金牌）、2004 雅典（野口水木，金牌）三屆奧運中贏得女子馬拉松獎牌，但也連續兩屆空手而歸，本次奧運以老將與新秀搭配，期望用擅長的團隊戰術重返榮耀。

伊藤舞是首位入選日本里約奧運女子馬拉松代表的選手，她在 2015 北京世錦賽以 2:29:48 獲得第七名並取得奧運資格，她生涯馬拉松的成績相當穩定，2015 年更陸續寫下個人半程（1:09:57）與全馬（2:24:42）的最佳紀錄，是日本本屆奧運不可或缺的要角。

福士加代子是 3000、5000 公尺日本紀錄保持人，也是半馬亞洲紀錄保持人，曾於 2013 年世錦賽奪得馬拉松銅牌的她，雖然於 2014-15 年間因疲勞性骨折沉潛了一陣子，但 2016 年福士加代子以2:22:17的個人最佳紀錄在大阪女子國際馬拉松奪得優勝，漂亮地跑進日本田協的奧運直接派遣標準 2:22:30， 毫無懸念成為本屆奧運的日本一姐。

日本 2016 里約奧運代表權的最後一張門票，由田中智美和小原怜在今年名古屋女子馬拉松 30 公里後展開捉對廝殺，最後在終點前田中智美成功守成，繼伊藤舞與福士加代子之後，成為日本里約奧運女子馬拉松代表的一員，該場比賽田中智美可說卯足全力，以 2:23:19 完賽，將個人最佳推進一舉推進 2 分 46 秒之多，一生懸命、燃燒至終點的日本驛傳精神，將在里約奧運精彩上演。

複製人全面進攻? Leila Luik、Lily Luik、Liina Luik

今年如果你有收看轉播，可能會覺得自己是不是眼花，怎麼看到同一名跑者分身出現，其實這是奧運史上首次出現三胞胎同場競技的紀錄，來自愛沙尼亞的 Luik 三姊妹本屆奧運皆達到成績門檻入選，包括Leila 2:37:11、Liina 2:39:42、與Lily 2:40:30，其中 Liina 與 Lily 也曾參與2015北京世錦賽，雖然她們三人的成績並非世界頂尖，但能和手足共同奔馳在奧運的賽道上，真是既溫馨又感人啊。

巴林: Eunice Kirwa

仁川亞運女子馬拉松金牌 Eunice Jepkirui（左）與木崎良子（右）（照片來源：路透社）

2014 年仁川亞運中以 2:25.37 '擊敗日本選手木崎良子的 Eunice Kirwa，其實原國籍為肯亞，於 2013 年後才入籍巴林，近年可說是其生涯顛峰，2014 仁川亞運金牌、2015 北京世錦賽銅牌、2015/16 名古屋女子馬拉松衛冕冠軍，生涯最佳紀錄為 2:21:41 的她，是本屆奧運相當有奪牌機會的選手。

不老傳奇: Christelle Daunay、Valeria Straneo

最近幾年馬拉松選手的職業生涯似乎都往後延伸了不少，35 歲之後再創高峰的跑者大有人在，甫打破美國壯年跑者記錄的 Meb Keflezighi、Deena Kastor、甚至本屆奧運相當具有奪金實力的 Shalane Flanagan 都不是年輕小夥子，可見馬拉松的確是個越陳越香的運動。本屆奧運女子馬拉松也不例外，現年 41 歲的 Christelle Daunay 是法國一萬公尺（31:35）、半程馬拉松（1:08:34）、馬拉松（2:24:22）國家紀錄保持人，且絲毫沒有因年紀增長而退步的跡象，2014 蘇黎世馬拉松 2:25:14、2015 紐約馬拉松 2:26:57，理所當然成為今年法國奧運女子馬拉松代表。

Christelle Daunay（中）、Valeria Straneo（左），於2014蘇黎世馬拉松分獲一二名，如今兩人又將同場在奧運競技，上演不老傳奇（照片來源: 路透社）

40 歲的「老」將 Valeria Straneo 是義大利半程馬拉松（1:07:46）與馬拉松（2:23:44）的國家紀錄保持人，2012 年倫敦奧運排名第七（2:25:27）、2014 莫斯科世錦賽排名第二（2:25:58），這位選手長年所累積的經驗與體能，早已讓她突破年齡的框架，屢創生涯高峰。今年 Straneo 的表現並不理想，於德國烏茲堡馬拉松僅跑了 2:39:50 的成績，但能以 40 歲之姿再戰奧運，無論如何，都已是運動員專注奉獻畢生於專業的最佳典範。

台灣、香港: 謝千鶴、陳宇璿、姚潔貞

近兩年在華人女子馬拉松屢創佳績的香港跑者姚潔貞，於 2015 布拉格馬拉松以 2 小時 38 分 42 秒打破個人最佳紀錄並達到里約奧運參賽門檻，本屆奧運她以打破陳敏儀保持的 2 小時 35 分 49 秒香港紀錄為目標，指導她的日籍教練村尾慎悅更看好姚潔貞有機會跑進 2 小時 30 分大關。

謝千鶴於今年屢創佳績，狀況正值顛峰（圖片來源：Ben Wang）

謝千鶴與陳宇璿於 2015 廈門馬拉松，分別跑出 2 小時 45 分 32 秒（第七）、2 小時 55 分 21 秒（第十）的佳績，因為廈門馬拉松屬於國際田總金標賽事，兩人也以金標馬拉松前十名的資格取得奧運門票。謝千鶴先以廈門馬排名資格獲得奧運門票，今年更兩次突破個人馬拉松最佳成績，先在名古屋女子馬拉松以 2:45:23 完賽，接著更在大邱馬拉松將最佳紀錄一舉推進至的 2:43:38，達到奧運成績門檻，一度於去年飽受足底筋膜炎困擾的她，今年接連在香川丸龜半馬與韓國大邱馬拉松中創下全國與個人紀錄，狀況正值顛峰，也期待她在奧運的殿堂上跑出佳績，朝突破全國紀錄的目標邁進。

年僅 23 歲的陳宇璿生涯只跑過六次全馬賽，卻能參加世錦賽與奧運等國際一級賽事，對於其選手生涯是相當好的經驗與學習，本屆奧運陳宇璿穩紮穩打，先在 2013 年世錦賽之後全運會創下個人五千與一萬公尺最佳紀錄，並於 2014 金門馬拉松再改寫個人半馬紀錄（1:21:01）。經過一年的積極備戰後，最後終於在 2015 年初廈門馬拉松排名第十（2:55:21，PB），獲得奧運資格，本屆奧運她以突破個人最佳紀錄為目標，並期待在明年的世大運也能延續近況，為國爭光。

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