男子萬米選手冒雨拼鬥（圖片來源：Sheng Li）

2016 秋季盃田徑公開賽，第一天賽程中的女子萬米準時於 17:15 開跑，共 10 位選手出賽，鳴槍後領先集團即拉開距離，長跑甜心張芷瑄於前段拉開距離，一路領先，最終以 38:10.92 為國立體育大學奪下金牌，國立臺灣體育運動大學蘇鳳婷成績 39:47.15拿下一銀 ，三重商工陳家幼排名第三，成績 41:56.37。

秋季盃女子一萬米領先集團（圖片來源：Sheng Li）

張芷瑄於賽後訪問時也提及，「其實原本就打算說當個小測驗，主要現在的課表都是在準備柏林馬拉松，也沒有要創佳績或是跑的很緊繃，打算穩穩地跑、配速。」，「前面一圈大概90秒，大概十圈過後吧，有掉一點點到一圈92、93秒左右。」

而在賽程中遇上的小雨，她也說：「原本很悶，雨下了一下下而已，下完地面整個熱氣上來，所以又更悶。就想說維持穩定配速就好，也不用再拉到90。」，對於自己的跑完的表現，張芷瑄表示以測驗賽來看表現 OK，「有持續維持動作和跑的感覺，跑起來也不會筋疲力盡。」

張芷瑄女子萬米一路領跑（圖片來源：Sheng Li）

而於第二天賽程最後一項於 17:35 登場的男子一萬米，30 位選手們在大雨中起跑，本次代表我國參加里約奧運馬拉松項目的國手何盡平一開始排位第二，小集團與後段拉開相當大的距離，而何盡平中後段展開攻勢超前，維持領先優勢，最終奪下金牌。

男子萬米雨中鳴槍起跑（圖片來源：建中攝影 CKPC）

起跑後大約 1、2 圈領先集團就逐漸形成，第一集團由溫連忠領跑，依序有何盡平和沈彥生形成小集團。溫連忠與沈彥生是國立體育大學的同學，105年全大運時分別獲得一萬公尺金牌和銀牌，此時與男子馬拉松國手何盡平位於第一集團，頗有互相交流打氣的成分在。緊跟在後的鄭瑞竹也曾在105年高雄國際馬拉松獲得國內第一名的成績。

賽程進入第 8 圈之後，領先集團倒追後方跑者一圈，不過本次比賽因為沒有「大逃殺」的淘汰機制，在後方選手稍微禮讓的情況下，第一集團繼續按照著一圈 77 秒的配速穩定進行。賽事中後段，何盡平逐漸成為領跑者的位置，沈彥生緊追在後，但速度稍微下降到一圈80秒，而溫連忠則在第三位跟跑。這樣的順序一直維持到賽事結束，前三名分別為：何盡平（32:43.18）、沈彥生（33:10.18）、溫連忠（33:44.61）。

何盡平與兩位體大好手形成領先集團（圖片來源：建中攝影 CKPC）

何盡平首先抵達終點（圖片來源：建中攝影 CKPC）

而原本應該正在場上比賽的國立體育大學陳秉豐，由於正在備戰韓國的比賽，所以沒有上場，他也是溫連忠和沈彥生在國立體育大學的同學，三人在105年全大運時一萬公尺一起包辦了前三名，除此之外，也與何盡平常有交流的機會，因此對於這場比賽的情況特別瞭解。

陳秉豐也分析道：「不同比賽其實重要性也有不同，過 5000 以後看到換人領跑，其實出去領跑或是決定跟跑的時機都很重要，領跑比較累，要控制速度、風阻都要考量。配速則是要看每場的跑況，每個人都不太一定。」，面對突如其來的大雨，他也說：「在台灣下雨是比較涼，今天也不太看到有人喝水。」

何盡平與沈彥生賽後握手致意（圖片來源：建中攝影 CKPC）

何盡平則於賽後表示，早上才在澎湖參加第6屆離島運動會，下午就要趕來參加這場比賽，不過倒不覺得太有負擔，「我從奧運比完以後就沒做什麼訓練，」，他說，「畢竟腳之前有舊傷，如果持續的訓練，腳的流暢性就會比較好。突然從里約到現在都沒什麼練習，這兩三天訓練的時候跑腳都會痛。直到今天雖然跑還是會痛、施力點跑不太出來，至少流暢性我覺得是有在進步。」何盡平進一步解釋：「休息完了過後，這幾天整個肌肉、跑步變成像一個機器人在跑、不順暢，關節好像綁著，這樣跑的狀況就是不會很好。」

比完這場一萬公尺，「雖然現在跑完很累，可是至少活動起來還可以接受。本來就是當做一個練習，強度不會太強，先以不痛為原則，慢慢去加，讓腳適應了之後，再去做一些高的強度會比較好。」至於下午突如其來的雨勢，何盡平選手覺得：「反而這個天氣對我們來講還比較蠻好跑的，雨勢也不是很大、天氣也還蠻涼的不會很悶。」

男子萬米前三名合照（圖片來源：建中攝影 CKPC）

運動筆記也將持續鎖定 9 月 11 日高中男子、公開男子、高中女子、公開女子共四組的 5000 公尺決賽，請大家不妨到台北田徑場為選手加油！

公開男子組

名次	姓名	代表單位	成績
1	何盡平	金門縣	32:43.18
2	沈彥生	國立體育大學	33:10.18
3	溫連忠	國立體育大學	33:44.61
4	楊智宇	臺北市成淵高中	34:15.65
5	鄭瑞竹	高雄市仁武高中	34:42.65
6	何幸航	臺北市成淵高中	34:46.29
7	林久堡	新北市新北高中	34:52.67
8	張俊龍	臺北市立大學	35:20.61

公開女子組

名次	姓名	參賽單位	成績
1	張芷瑄	國立體育大學	38:10.92
2	蘇鳳婷	國立臺灣體育運動大學	39:47.15
3	陳家幼	新北市三重商工	41:56.37
4	王愷琳	臺北市中正高中	44:56.40
5	張家妤	金門縣	45:06.67
6	李怡臻	國立羅東高商	45:48.63
7	楊郁萱	金門縣	46:05.22
8	許馨文	金門縣	47:17.57

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