他們回來了！2016 年，國際運動品牌 FILA 再度發起號召，重新啟動「夜跑应援團」團練計劃，邀請國內知名教練「火箭人」黃崇華親自操刀，從北到南逐一造訪 4 個不同城市，帶領跑友們一起體驗前所未有的城市探險。如今，新竹與苗栗場的團練已順利落幕，下半年將持續南下，欲於彰化、嘉義兩地，點燃跑友們的夜跑靈魂！

2016 年度 FILA DNA 夜跑应援團將造訪不同城市、與不同跑團合作（圖片來源：FILA TAIWAN）

前 100 名參與夜跑应援團的跑友們，可拿到一件免費的 FILA 排汗運動 T 恤（圖片來源：FILA TAIWAN）

勁動全城 翻玩城市意象

什麼是「夜跑应援團」？這是 FILA 從去年首次發起的大型企劃，目的是號召更多城市夜跑運動愛好者，加入夜跑活動，一起揮別白天的繁忙與疲憊。這項活動圍繞著城市、夜跑以及創新的精神，結合在地跑團與特色，每一次團練猶如夜間的大型派對，總是吸引上百位跑友共襄盛舉，開辦後即深受外界好評。

有別於一般結合運動品牌的跑步訓練營只侷限在台北開辦，FILA 今年選擇造訪新竹、苗栗、彰化以及嘉義這 4 個城市，就是希望提供給跑友更多運動及休閒的選擇，讓不同縣市的跑友們，也能藉著這個機會，享受大型夜跑活動的樂趣，並與北部知名教練黃崇華有著近距離的交流。

談到這些城市的跑友特質，擔任夜跑应援團總教練黃崇華認為，大家專注於跑步的樂趣，讓他不禁想起 20 年前長跑俱樂部的文化，不過相對來說，訓練的元素與方法也比較單一。他希望這次能帶給应援團的跑友們創新的訓練元素與概念，即使是同一條跑步路線，也能用不同的跑法，重新詮釋夜跑勁動的精神。

知名教練「火箭人」黃崇華，今年依舊擔任 FILA DNA 夜跑应援團總教練工作（圖片來源：FILA TAIWAN）

雖然這是一次性團練，黃崇華仍希望在活動中，帶給學員們不同的知識與元素（圖片來源：FILA TAIWAN）

不設限的想像 前所未有的城市探險

參與過黃崇華跑步課程的跑友都知道，「不照牌理出牌」是他帶領跑團的最大特色，他總是習慣在團練前提早到達活動地點，自己先試跑一輪，隨即在腦海中快速組織，迅速安排一套華麗的菜單。換句話說，從來沒有一位跑者，事先猜得到他要變出什麼花招，因為有時候就連教練自己也難以料想得到。

以先前落幕的苗栗場為例，除了有基礎的有氧慢跑，教練還會結合遊戲的元素，以電線桿為標的，帶領跑友們進行一快一慢的法特雷克，最後再結合一些刺激的元素，藉由速度拉高團練的氣氛。黃崇華說：「我指著路邊一台正在行駛的機車，要求學員們看著它追擊，這是為了讓他們體驗專業選手在比賽末段競逐的氛圍」，於是學員們看著它死命的狂衝，發現在身體能量完全釋放之下，內心也獲得滿足和愉悅。

即使在制式的場地下，也能夠創造出不同的新意（圖片來源：FILA TAIWAN）

強化夜跑基因

除了上述提到的城市與創新兩樣元素外，「夜跑应援團」顧名思義就是以夜跑作為核心價值。黃崇華認為，以跑步訓練來說，白天是理想的時間，會選擇夜跑的跑友們通常是上班族群，他們共通的特性就是年輕化、群聚特性非常明顯，主要是希望能夠藉由跑步，紓解白天上班的生活壓力，結束後還會結伴一起去附近吃個東西、培養彼此的感情，因此放鬆與社交是很重要的元素。

從去年的夜跑应援團開始，FILA 除了號召喜愛城市夜跑的玩家，同時也與在地的知名跑團合作，除了品牌精神加持，他們展現極為強大的號召力，總是能吸引上百位跑者報名參加。今年更為誇張，先前的新竹與苗栗場，參與團練的跑者們更是上看 500 人之多，猶如喧騰的夜間大型派對，這也讓散落在各地的跑友們，能藉由這次的活動，交流彼此的想法與知識。

團練結束後，FILA 備有免費補給，跑友們可以藉由這個機會彼此交流（圖片來源：FILA TAIWAN）

最後，黃崇華也不忘提醒，跑友們在從事夜跑需要注意的環節。他表示「路線」與「裝備」是夜跑的重點，路線的選擇應以安全為第一考量，盡量往人多、熱鬧的地方活動；跑鞋、上衣、褲子應挑選反光材質裝備，進階一點的話，可以去購買 LED 發亮手環，它可以增加你在路上的能見度。

黃崇華強調，要感受夜跑的樂趣，最簡單的方式就是去找尋一個適合的跑團參加。FILA 夜跑应援團也即將在 9/21（三）與 11/06（三）兩日，分別於彰化、嘉義展開下半年的应援活動，喜愛夜跑與大型團練的跑友們，千萬要把握千載難逢的機會，一起感受夜跑帶來的獨特魅力。

FILA DNA 夜跑应援團 彰化場

• 活動日期︰2016/9/21（三）
• 活動地點︰彰化美術館
• 合作跑團︰彰化夜跑俱樂部
• 加值好禮︰凡參加应援團的跑友，即可享有輕量慢跑鞋與超彈性運動腰包的加購方案（詳細內容）

FILA DNA 夜跑应援團 嘉義場

• 活動日期︰2016/11/16（三）
• 活動地點︰地點將公佈於活動官網

夜跑应援團七大特色：

第一重︰活動當晚前 100 名報到跑友，即可獲得 FILA 吸排運動 T 恤乙件。

第二重︰FILA 於各場次提供 25 雙「FILA ENERGIZED RUBBER 動能迴力膠系列慢跑鞋」，凡參加體驗者 FILA 將送您運動襪乙雙（每場限額 25 名）。

第三重︰由熱力四射的 FILA TRAINER 引導大家一起完成暖身操，緊接著由三重箭歇團的教練黃崇華擔任 FILA DNA RUNNING COACH，帶來技巧提升应援，課題後，齊步開跑實際演練技巧。

第四重︰全程參與「FILA DNA 夜跑应援團」之跑友，可參加完訓抽獎活動，每場次 FILA 將抽出 10 雙「FILA ENERGIZED RUBBER 動能迴力膠系列慢跑鞋」（限額 10 名）。

第五重︰本活動將提供跑友基本賽後補給品。

第六重︰跑友優惠，凡參加「FILA DNA 夜跑应援團」之跑友，可獲得共價值新台幣 800 元的 FILA 鞋款折價券，參加跑友可持折價券至指定門市，即可享受折價優惠。

第七重︰凡於「FILA DNA 夜跑应援團」活動中，體驗試跑的跑友，拿起您的手機加入「FILA TAIWAN粉絲團」並分享 250 字以內圖文心得於個人臉書，主題為「與 FILA 的初體驗」，不管本活動是否為第一次接觸 FILA，請於文章中分享個人相關心得體驗，並 Tag #FILADNA，即可獲贈 FILA 精美紀念品乙份。

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以上文章由 FILA 贊助刊出。

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