編輯現場參與！日本 SAURUS 跑團訓練對許多市民跑者而言，到日本能參與當地跑團訓練絕對是特別的體驗

今年五月，編輯透過旅日友人林思安引薦，幸運參與東京著名的「織田田徑場」，親自參與了日本知名運動補給品牌 SAURUS 所經營的跑步團體『SAURUS TOKYO TRACK CLUB』的團練活動。

｜基本介紹：

跑團名稱：SAURUS TOKYO TRACK CLUB
領導隊長：原 和裕
跑團聚點：東京織田田徑場
訓練時間：每週四 19:00(18:30 集合)
參與費用：單次 1000 日圓

跑前，原 和裕隊長會先召集所有人說明當晚的訓練內容，編輯參與的這堂課，剛好訓練菜單是 1000 公尺 × 5趟（每趟跑休200公尺），現場依實力細分了 6 個不同的配速區間，從最頂尖的 3分05秒組，然後每 10~15秒一組，編輯保守選擇了 3 分 30 秒組別。

其中最慢組別是 4 分 15 秒，這是全馬破三速度，這些市民跑者不管男女都好強大!!

整體的訓練氛圍與臺灣跑圈頗為相似，充斥著跑者間的熱情，但或許是課表強度對編輯來說偏高，一踏上賽道，那股認真、專注且不服輸的張力瞬間拉滿！當間歇來到最後幾趟，多數人跑完都是雙手撐著大腿、彎腰痛苦地大口喘氣，甚至有團員是燃燒殆盡、直接躺倒在草地上。

然而，不斷從耳邊傳來的是團員間互相加油打氣聲音，這種緊湊、扎實卻充滿溫度的訓練節奏，讓人感到相當熱血沸騰。

｜迪卡儂 Kiprun KD900 Light 試跑

當日現場還有提供迪卡儂（Decathlon） 新款跑鞋體驗，編輯毫不猶豫選擇了旗艦款 Kipstorm Elite 根據現場解說員透露，這款頂級碳板鞋的市場定位是對標 ASICS 的 Magic Speed 系列。

實際隨間歇課表跑起來，這雙鞋的中底腳感比預期中更加軟彈，推進時能感受到不錯的中底剛性與回彈反饋，不過在包覆性表現上，腳感稍微偏鬆，這也連帶些微影響到了高速過彎或落地時的動態穩定度，對於腳型較瘦或追求極致包裹感的跑者，建議在尺寸選擇或鞋帶綁法上多加留意。

｜原 和裕隊長非科班出身但跑超快

在學生時代並非田徑科班出身，純粹是因為「跑步能帶來身心暢快、心情愉悅」而徹底愛上跑步這項運動，他的最佳成績如下：
5000公尺：17 分 22 秒
半程馬拉松：1 小時 18 分 05 秒
馬拉松：2 小時 47 分 15 秒

SAURUS RUNNING CLUB 的規模相當龐大，目前在全日本從北海道到福岡，大約擁有 20 個據點，原 和裕隊長分享：「雖然我們這裡聚集了許多渴望變強的跑者，但跑團最核心的精神，在於無論如何都要全心全意地享受跑步（とにかくランニングを楽しむこと），我個人深信，透過跑步的鍛鍊、挑戰與社群連結，能夠進一步讓自己的人生變得更加精彩與豐富（人生を豊かにすること），這就是 SAURUS 獨一無二的 Specialties」。

｜編輯觀點：

這次的東京織田田徑場體驗到了日本市民跑者堅強的跑步實力，更深刻感受到 SAURUS JAPAN 透過社區經營跑團，讓這些喜愛跑步的市民跑者在日常生活中有個地方可以認識跑步的愛好者，其實臺灣也有許多類似的跑團，人數更多達上百人，每個跑團都有著自己的特色，有些更是時常和各運動品牌合作推出有趣的跑步活動，無論是哪一種跑團，其核心都是透過跑步來連結人與人之間的關係，然後吸引相同頻率的人加入跑步行列。

下次到東京旅行，想參與跑步訓練可以加入 SAURUS_tokyo_rc

責任編輯：陳庭淯

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