四次奧運冠軍、八次世界冠軍 Michael Johnson 為我們講解短跑比賽中的戰術（圖片來源：NIKE）

四次奧運冠軍、八次世界冠軍 Michael Johnson 被公認為是史上最出色的短跑運動員之一。他穿著 Tobie Hatfield 設計的黃金釘鞋，在亞特蘭大奧運會上獲得男子 200 公尺與 400 公尺金牌，並一舉創造了 19 秒 32 的男子 200 公尺世界紀錄，這一紀錄在 12 年之後才被打破。此外，Michael Johnson 還投入栽培年青一代運動員的事業，在德克薩斯州的麥金尼投資建立了 Michael Johnson 運動中心。接下來，他將為我們講解短跑比賽中的戰術，並回顧 20 年前穿著黃金釘鞋飛奔的感受。 

談到短跑

「你可能從未想過短跑也有比賽戰術。許多人覺得，如果一名短跑運動員非常出色，那一定是因為他天賦異稟。但其實短跑與其他項目一樣，不斷累積經驗也是推動短跑運動員進步的重要因素。經驗能讓你在比賽中更加完美地執行戰術。短跑比賽中時時刻刻都有對應的戰術。不論是 100 公尺、200 公尺還是 400 公尺，運動員在比賽中的時時刻刻都要思考、作出調整並執行戰術。」

「人們總以為短跑很簡單：鳴槍、起跑、全力衝刺。但是技巧與戰術勢必不可少的。那些名留青史的偉大籃球運動員之所以偉大，就是因為他們懂得做出調整。田徑運動員也是一樣，你過去沒認識到這一點只是因為其他運動的複雜性更顯而易見罷了。」

並回顧 20 年前穿著黄金釘鞋飛奔的感受（圖片來源：NIKE）

談到他的黄金釘鞋

「1996 年的黃金釘鞋是針對我的跑步習慣及需求逐漸成型的：我希望我的跑鞋無比輕盈、極其穩定，並且在 200 公尺與 400 公尺比賽中，不論是過彎還是直道時都能讓雙腳和跑道完美配合。而且，我希望它能讓人過目不忘。為了達到這些要求，我們花了一年半的時間來研發。然後我問 Tobie Hatfield：『你能把它做成金色的嗎？』他說：『當然可以。』我覺得他們可能認為我是在開玩笑。但後來他們慢慢發現，我是真的打算穿著黃金釘鞋上場比賽的。」

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