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當我來到終點前，踏上寫著 Berlin Marathon 的藍色地毯，我抬頭看著終點拱門上的計時鐘，大會時間顯示著：2:58:xx 秒。這次我沒有在終點前衝刺，反而是放下緊繃了 42 公里的心情，甚至…

水對於生命的維持，有著不可取代的重要性，人體血液 90% 以上是水分，一般人流失約 1% 體重的水分時，體力與運動表現就會受到影響。除了每天喝水的量要足夠之外，喝水的時機、水的種類、水溫等都會影響到身…

（圖片來源：波士頓馬拉松官方網站）名列世界六大馬拉松之一，堪稱「跑者夢幻終極殿堂」的波士頓馬拉松，第121屆賽事將於明年4月17日盛大開跑，除了其悠久的歷史背景與賽道特色外，波士頓馬拉松最具話題的莫過…

柏林馬拉松 最速賽道上的最速教練張嘉哲世界最速賽道柏林馬拉松，台灣精品隊的四位學生好手加上教練張嘉哲皆順利完賽。身為教練的真男人不讓選手們專美於前，賽前還逗趣的表示跑過亞、奧運和世錦賽，現在就要開始收…

資策會智通所開發的智慧手環，可精準的辨識使用者的動作，與VR遊戲相互配合，未來可擴大應用在運動健身及醫療復健領域（圖片來源：資策會提供）資策會旗下的智通所及創研所，今日將參加台北國際發明展暨技術交易展…

知名設計師蕭青陽將號召同好組成跑友團，一同挑戰迂迴的南迴公路（圖片來源：Home Run Taiwan提供）台灣首創 9 天 8 夜 200 小時不斷電接力、總計 1,000 公里的「Home Run…

根據環保署空氣品質監測網的紫外線預報頁面顯示，29 日全台紫外線指數為高量級以上，其中有 3 縣市達過量級（圖片來源：中央社檔案照片）根據環保署空氣品質監測網的紫外線預報頁面顯示，今天全台紫外線指數為…

跑姿一向是跑者最為關心的話題之一，因為它不僅影響跑步表現，也和運動傷害息息相關。好的跑姿能讓你跑得更快，因為每一分肌力充分發揮；也能讓你跑得更遠，因為每一步都能更加省力，跑步技巧也是避免受傷的要素之一…