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膝蓋痛，是關節炎是肌腱炎？36 歲謝姓工程師近兩年多右膝疼痛，連爬樓梯都舉步維艱，他一直認為是退化性關節炎，努力復健、運動，還喝葡萄糖胺飲，但情況沒改善還惡化，向復健科求診，才知是股二頭肌肌腱發炎，不…

美聯社報導，印度 100 歲老婦考爾 29 日在 100 公尺田徑賽中，費時近一分半鐘才抵達終點，但她仍然摘下美洲大師運動賽的金牌，因為在這個年齡組裡，她是唯一一位女性參賽者。這是一場專為年過 30 …

陸媒探訪北京 14 所大學發現，過半數的大學操場及體育館對市民設有門檻，有的安裝門禁實行封閉管理，學校運動場限時限區開放，有的對外收費，操場跑步得一次花人民幣 10 元（新台幣 48 元）（圖片來源：…

「雙」在中文字義中，有著加倍、加乘的意念，舉凡智勇雙全、名利雙收、才貌雙絕等，都是意旨在單個既有的狀態下，擁有不只一項的特質，往往可以帶來遠大於一的效能。而在跑步這項運動中，我想把雙的定義解讀為跑步與…

超有效率的 SUB3 訓練之 4 大重點長距離跑、中距離跑、配速跑、間歇跑，靠以上 4 大重點練習培養各種類型的跑步能力加快馬拉松的跑速吧！> 實行訓練時 確實遵守設定時間及距離跑馬拉松需要具備…

（中央社記者蕭博陽南投縣29日電）日月潭國際萬人泳渡9月4日舉行，前總統馬英九將參加泳渡，為求活動順利，今天辦祈福儀式；活動期間操作空拍機須先申請。日月潭萬人泳渡9月4日舉行，南投縣長林明溱（前中） …

作為第一位不借助任何義肢登頂吉力馬札羅山（Kilimanjaro）的先天性四肢殘疾運動員，Kyle Maynard 秉持著「沒有藉口，Just Do It」的精神，不斷向新的高峰挑戰 。（圖片來源：N…

這組車長揪的是 LDS，小編可沒寫錯喔！相信許多跑友都是在 LDS 中，完成 LSD，因為這才是團練的精隨啊！聽說練跑的是彰化 139 賽事的半馬路線，景緻幽雅清新，有林蔭隧道與山巒美景。不僅如此，車…