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082026-07
【評測】鍛鍊肌力心肺游泳讓你自行車能力升級
水的密度高，將近空氣的 1,000 倍，在水中直接移動，會有極大的阻力；當肺吸滿空氣，在水裡就像個氣球，產生浮力，控制得當，在水中甚至可以呈現無重力狀態。善用水的阻力和浮力，作為幫助運動訓練是 SPE…
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082026-07
【賽事】臺北馬9/1開放登記報名外傳報名費將調漲？
堪稱年度最大賽事的臺北馬拉松，預計將於今年12月18日盛大開跑，根據臺北市政府體育局稍早公告指出，賽事記者會將在明天（9月1日）上午10點舉辦，而相關簡章與報名資訊屆時也將同步公佈，並於當天中午12點…
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082026-07
【傷痛防護】腳痛30年竟是僵直性脊椎炎
若反覆發生或長達數月無法緩解的慢性下背痛、關節腫痛，或運動傷害頻率太高，就應懷疑可能是僵直性脊椎炎、乾癬性關節炎等「脊椎關節炎」作祟（圖片來源：123RF）跑步、打球，常扭傷腳，可別以為只是運動傷害，…
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082026-07
【心得】策馬關山阿瘦戈壁襪伴您挑戰極限
繼阿瘦實業股份有限公司贊助 7/16 南投大腳丫接力賽的新竹跑團聯軍，透過接力賽短距離衝刺的特色，充分見證「勁能挑戰襪」（俗稱「戈壁襪」）吸濕排汗、乾爽好穿的功能後，阿瘦再次與素人跑者合作，以 8/1…
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082026-07
【國內田徑】台日田徑交流賽魏泰陞刷新 16 歲百米新紀錄
台日田徑交流賽魏泰陞刷新 16 歲百米新紀錄第4回全日本高校陸上競技選拔大會＆ 2016 中華台北－大阪青年田徑友誼賽於 8/28 舉行，近年我國青年好手都會於八月底與日本大阪青年們進行田徑友誼交流…
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082026-07
【賽事】361°追夢環島Day7-9 享受台26線海岸美景成功挑戰壽卡上坡考驗
為愛多一公斤號召大家一起舊鞋救命做公益大雨中完賽闖紅燈違規讓積分大洗牌DAY 7 /台南-高雄大遠百…
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082026-07
【賽事】月光路跑好禮贈防爆眼鏡 MP3 隨你抽！
淡水漁人碼頭情人橋。（圖片來源：新北市觀光局）2016 Lotto Yellow Moon 月光路跑，9 月 3 日即將在淡水漁人碼頭熱鬧開跑，這次活動除夕陽、夜景盡收眼底之外，還多了可以一路欣賞淡水…
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082026-07
【綜合訓練】膝蓋痛可做的有氧運動
文章名稱：膝蓋痛可做的有氧運動固定網址：http://www.mr-sport.com.tw/e…
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