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082026-07
【活動】神哪，請賜給我一雙好跑襪吧！
「哎呀，襪子又往下溜了。」「縫線卡卡的，跑起來好阿雜啊...」這些小狀況，你我或多或少都遇過吧！我們常尋尋覓覓一雙好鞋，卻忽略了一雙好襪的重要性。試想，有一天你跑在絕美的賽道上，環山與湖景，還有跑友同…
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082026-07
【新聞】隨楊川輝進帕運陪跑員黃德增一圓美夢
陪跑員黃德增（右）與中華隊視障選手楊川輝（左）攜手跑進帕運，黃德增說，以他自己的成績難以站上世界舞台，如今隨著楊川輝跑進帕運，讓他一圓站上世界舞台美夢（圖片來源：記者張新偉里約攝）陪跑員黃德增與中華隊…
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082026-07
【新聞】新澤西州路跑登場前小規模爆炸無人傷
1 枚小型炸彈今天早上在新澤西州海灘城鎮慈善路跑預定路線上引爆，未造成任何人受傷，但促使當局取消路跑活動，撤離數十戶住家內人員，忙著搜索有無其他爆裂裝置。大洋郡（Ocean County）地檢署在臉書…
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082026-07
康富診療室》高強度循環訓練
近期常在網路新聞中及報章雜誌中可見一種「懶人包」的新興運動型式，利用簡短的時間達到高效燃脂肪的運動，此種通常一次的運動組合15分鐘的運動或是7分鐘的運動組合，稱為高強度循環訓練（HICT，high i…
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082026-07
跑者阿基里斯腱疼痛
阿基里斯肌腱炎（足跟腱炎）是跑者中常見的運動傷害，疼痛在運動時或是走路時出現在跟骨的後上方，嚴重者甚至連靜態站立都有困難。其發生的原因大多是過度使用疲勞所致，所以通常就是由小小的傷害漸…
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082026-07
【新聞】腦麻選手帕運初奪金助英國隊突破50金
截至今天，英國在帕運拿下超過 50 面金牌，這也是 1988 年來首次達到如此出色的成績，遠超過 2012 年贏得的金牌數。英國「衛報」（The Guardian）報導，田徑選手布雷克（Paul Bl…
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082026-07
【新聞】產後5個月跑半馬美媽邊跑邊擠奶完賽
今年 4 月才生下寶寶的楊恩（Anna Young）知道，若她想參加產後第 1 場半馬，途中必須為擠母乳而停下來。但她不知道的是，她的行為會鼓舞其他哺乳中的母親。美國有線電視新聞網（CNN）報導，這位…
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082026-07
【賽事】二度出征北京馬蔣介文期待破最佳
蔣介文第二度參加北京馬拉松，期待以這場曾經創下佳績的比賽作為重返賽場的起點(照片來源: 蔣介文)曾於2014年在中國最大馬拉松賽事之一的北京馬拉松一鳴驚人的蔣介文，即將於明日上午再度挑戰北京馬，北京馬…
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